Almighty Coach Chapter 301 Bahasa Indonesia

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bab 301 Miliki Musik!
Penerjemah: Nyoi-Bo Studio Editor: Nyoi-Bo Studio

Butuh Dai Li beberapa hari untuk akhirnya melakukan seluruh rangkaian Tari Pemanasan Lapangan dengan baik. Pada saat kekuatan utama Tim Ping-Pong Nasional kembali dari Swedia, Dai Li sudah menguasai Tarian Pemanasan Lapangan.

Poin kunci berikutnya adalah, bagaimana membujuk para pemain ping-pong top dunia itu untuk menerima tarian persegi ini. Dini hari, jam lima sore, matahari belum terbit, dan udara dingin memenuhi udara. Dai Li telah tiba di bidang pelatihan. Pada waktu itu, beberapa atlet burung awal sudah melakukan latihan pagi untuk sementara waktu.

Ketika beban kerja kecil, para pemain tim nasional biasanya tiba di lapangan latihan setelah jam enam pagi untuk memulai pelatihan. Pelatih tiba setengah jam kemudian. Biasanya, pelatih kepala semuanya tiba sekitar pukul tujuh. Pelatih kebugaran bisa datang ke pusat pelatihan setelah sarapan.

Tapi, dalam kelompok, selalu ada seseorang yang bekerja lebih keras. Jadi, bahkan pada waktu super awal ketika Dai Li tiba, seseorang sudah mulai berlatih.

Sama seperti ketika seseorang belajar di sekolah, pasti ada satu atau dua siswa, yang pergi ke kelas lebih awal untuk membaca pagi. Mereka mungkin bukan siswa terbaik di kelas, tetapi mereka pasti yang paling pekerja keras. Setiap kali Anda menoleh ke mereka, mereka fokus belajar.

Di antara siswa, hanya sedikit yang mau belajar dari fajar hingga malam setiap hari. Mayoritas puas dengan memiliki kelas tepat waktu. Tetapi di antara atlet profesional, terutama mereka yang mencapai tingkat tinggi, seperti para pemain nasional, kerja keras dan ketekunan adalah kualitas yang diperlukan.

Itu telah menjadi bagian dari rutinitas harian bagi banyak profesional untuk berlatih pada pukul lima, sebelum matahari terbit. Dan jika suatu hari, mereka tetap di tempat tidur sampai pukul tujuh atau delapan, mereka akan merasa tidak nyaman. Terutama atlet yang memiliki kompetensi luar biasa dan talenta tinggi, serta ketekunan, seperti Anshan Wang.

Anshan Wang tidak bermain merak, karena ia mendominasi peringkat tempat pertama di dunia untuk waktu yang lama. Sebaliknya, dia lebih rajin dan rajin dari kebanyakan atlet. Itulah yang terjadi hari ini, ketika Dai Li tiba di pusat pelatihan sekitar pukul lima, Wang sudah ada di sana.

Saya cukup awal hari ini, tetapi tidak berharap melihat Anshan Wang telah memulai pelatihan. Nah, penampilan atlet memang terkait erat dengan upaya mereka. Anshan Wang layak menjadi No dunia. 1!

Dai Li menatap langit, dan menghela nafas dalam hatinya.

Sebagai orang dengan bakat S +, yang bersedia melakukan lebih banyak upaya, prestasi Wang jelas tidak diperoleh hanya karena keberuntungan dan kebetulan.

“Pelatih Li, kamu lebih awal hari ini!” Anshan Wang memperhatikan kedatangan Dai Li.

Sebagai pelatih kebugaran, Dai Li tidak perlu tiba lebih awal di pusat pelatihan, seperti yang dilakukan pelatih kepala. Karena itu, kedatangan awal Dai Li mengejutkan Anshan Wang.

Dai Li ragu-ragu, lalu bertanya, “Apakah kamu sudah melakukan pemanasan?”

“Saya hanya berolahraga sedikit, tetapi belum memulai pemanasan formal saya,” kata Anshan Wang.

“Lalu, bisakah kita?” tanya Dai Li.

“Yakin!” Anshan Wang menjawab tanpa ragu-ragu. Dengan bantuan dari pelatih kebugaran profesional, pemanasan akan lebih efektif daripada jika dia melakukannya sendiri. Selain itu, kemampuan pembinaan Dai Li sudah meyakinkan Anshan Wang.

“Kami melakukan beberapa latihan sederhana terlebih dahulu, dan melakukan latihan pemanasan dasar.” Dai Li melirik Anshan Wang dengan malu-malu, dan bertanya, “Apakah kita akan melakukannya bersama?”

Anshan Wang mengangguk. Lagipula, dia tidak terlalu memikirkannya, karena sudah biasa melihat pelatih memandu atlet untuk melakukan pemanasan.

“Baiklah kalau begitu, ikuti aku!” Dai Li berdiri di depan Anshan Wang, dan mulai menampilkan Tari Lapangan Pemanasan.

Meskipun mereka melakukan gerakan tarian persegi, Dai Li masih meneriakkan ketukan normal.

“Satu dua tiga empat, lima enam tujuh delapan. Dua dua tiga empat, lima enam tujuh delapan …”

. . .

Anshan Wang mulai bermain ping-pong ketika dia masih kecil, setelah menjadi atlet profesional selama bertahun-tahun, dari sekolah olahraga hingga tim provinsi hingga tim nasional, jadi dia tidak bisa lebih terbiasa dengan latihan pemanasan. Tapi hari ini, Anshan Wang memperhatikan, “Latihan Pemanasan” dari Dai Li benar-benar berbeda dari apa yang pernah dia lakukan sebelumnya.

Apa ini? Saya belum pernah melakukan latihan seperti itu sebelumnya. Itu terlihat aneh. . . .

Apa ini? Saya belum pernah melakukan latihan seperti itu sebelumnya. Itu terlihat aneh. . . .

Anshan Wang mengikuti tindakan Dai Li, penuh dengan kebingungan. Karena Anshan Wang tidak pernah mengalami Tari Persegi sebelumnya, juga tidak memperhatikan hal-hal selain ping-pong, karena jadwal pelatihan dan kompetisi yang ketat, ia tidak menyadari bahwa Dai Li benar-benar membawanya untuk melakukan tarian persegi. .

Pemanasan secara teratur mengandung banyak aksi peregangan otot, seperti meregangkan otot paha, menghancurkan otot, dan otot punggung, yang semuanya memiliki kemungkinan tinggi terluka selama latihan yang sangat intensif. Selain peregangan otot, sisanya tentang mengaktifkan sendi, seperti sendi bahu, sendi pinggul, sendi lutut, sendi pergelangan kaki, dll.

Namun, tarian persegi Dai Li terlihat seperti tubuh sedang berolahraga, tetapi tindakannya sama sekali berbeda dari pemanasan biasa. Untungnya, Anshan Wang adalah orang yang sederhana dan pendiam, yang berarti bahwa dia selalu melakukan seperti yang dikatakan pelatih. Jadi, meskipun dia dipenuhi dengan pertanyaan, dia tidak mengatakan apapun atau berhenti sejenak, tetapi terus mengikuti tindakan Dai Li. Jika Wang adalah atlet yang lebih terbuka, dengan kepribadian, seperti Pengfei Cui, dia mungkin sudah berhenti dan mencari tahu dengan Dai Li.

. . .

Pada saat ini, Dai Li merasa tindakannya tidak berjalan lancar. Square Dance adalah tarian yang koheren, jadi jika itu dilakukan dengan ketukan biasa, seperti “satu dua tiga empat, lima enam tujuh delapan”, gerakan sequencing asli akan dipecah menjadi fragmen yang terbagi secara longgar, yang sering menyebabkan beberapa masalah pada koordinasi keseluruhan. Itu sebabnya nenek-nenek itu menari dengan musik yang mengaduk, bukannya menari dengan ketukan digital, seperti melakukan senam siaran.

Ini tidak bisa, karena saya tidak punya perasaan untuk itu. Tari persegi harus dilakukan dengan musik. Sekarang, Dai Li akhirnya mengerti mengapa para penari persegi itu selalu menari dengan musik keras. Tarian persegi tanpa musik bukan lagi tarian persegi.

Dai Li berhenti, lalu menoleh ke Anshan Wang sambil mengeluarkan ponselnya. “Kami baru saja bangun, dan kami berdua masih sedikit mengantuk, jadi biarkan aku memainkan musik yang energik untuk membangunkan kami.”

Musik latar sudah siap di teleponnya. Anshan Wang mengangguk dengan acuh tak acuh. Berdasarkan kepercayaannya pada Dai Li, dia tidak terlalu memikirkan hal ini.

. . .

. . .

Tari persegi Dai Li dan Anshan Wang mengejutkan para atlet lainnya. Sebagai “kakak lelaki” dalam tim nasional ping-pong, setiap gerakan Anshan Wang berada di bawah pengawasan ketat.

“Apa yang dilakukan Pelatih Li dan Anshan Wang?”

“Mereka melakukan pemanasan, bukan?”

“Tindakannya aneh. Aku belum pernah melihat latihan pemanasan seperti ini sebelumnya, kan?”

“Aku juga tidak. Kenapa itu terlihat seperti tarian persegi?”

“Tari persegi? Bagaimana mungkin ?! Pelatih Li adalah pelatih kebugaran profesional, dan kita adalah atlet profesional, jadi mengapa dia mengajari kita menari persegi?”

Suaranya tidak pudar, ketika Dai Li menekan tombol “play”.
Musiknya mulai keras!

“Ini terdengar seperti musik Square Dance!” seseorang tiba-tiba berkata.

Beberapa atlet saling menatap. . .

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •