Almighty Coach Chapter 142 Bahasa Indonesia

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bab 142 Pelatihan Polisi
Penerjemah: Nyoi-Bo Studio Editor: Nyoi-Bo Studio

Meskipun lebih dari enam puluh orang akan dievaluasi, lebih dari setengahnya harus pergi. Namun, bagaimana dan apa yang akan mereka evaluasi masih merupakan pertanyaan terbesar. Ketika Instruktur Chen merujuk topik ini, semua orang mendengarkan dengan sangat hati-hati.

Instruktur Chen berkata perlahan, “Baru-baru ini, kami mengadakan tes kebugaran untuk polisi kelas satu di kota, tetapi memiliki hasil yang tidak memuaskan. Sejumlah kecil polisi tidak lulus tes. Kami telah memilih sekitar enam puluh polisi dengan kinerja terburuk. tugasnya adalah untuk melatih mereka secara pribadi. Ini adalah tugas Anda untuk evaluasi. ”

Semua pelatih menghela nafas lega.

“Ah, jadi ini polisi pelatihan. Dia membuatku takut, kukira kita yang dilatih!”

“Tes kebugaran polisi, aku ingin tahu program apa yang akan kita miliki? Apakah tesnya akan seperti apa yang kita lihat di TV, seperti perlombaan lintas negara yang menopang beban, memanjat tembok tinggi, dan merangkak di bawah jaring besi?”

“Hentikan omong kosong! Itu untuk melatih pasukan khusus! Apakah kamu mendengar apa yang dikatakan instruktur Chen? Ini adalah tes kebugaran. Bagaimana mungkin tes kebugaran normal mencakup begitu banyak peristiwa kejam? Aku bilang kita harus paling banyak bekerja pada lari 1000m!”

Instruktur Chen mengeluarkan setumpuk dokumen dan berkata, “Anda mungkin bertanya-tanya acara seperti apa yang kami miliki dalam tes kebugaran polisi, jadi saya jelaskan. Kami memiliki empat acara untuk para pria: lari ulang-alik 4x10m, lompat jauh berdiri , lomba pull-up, dan lomba 1000m.Untuk para wanita, kami memiliki satu menit sit-up dan lomba 800m.Namun, di tim kami, sebagian besar wanita berada di departemen administrasi dan logistik, beberapa dari mereka adalah yang pertama- polisi kelas. Ini berarti semua peserta pelatihan Anda adalah laki-laki. ”

Lompat jauh berdiri, pull-up, dan lomba 1000m semuanya ada pada ujian fisik masuk sekolah menengah. Satu-satunya perbedaan adalah menjalankan shuttle 4x10m. Dai Li santai. Dia pernah mengadakan kelas pelatihan untuk ujian fisik, jadi dia sudah memiliki beberapa pengalaman dalam melatih acara ini. Dia bisa melakukan ini dengan mudah.

Instruktur Chen menyerahkan file ke barisan depan dan berkata, “Ini adalah standar evaluasi dari tes kebugaran kami. Enam puluh poin lewat, dan 100 poin adalah skor penuh. Semua orang mengambil satu salinan, lalu meneruskannya kepada orang-orang di belakang Anda . ”

File-file itu diteruskan. Dai Li mengambil salinannya dan melihatnya. Cemoohan melintas di matanya: Bukankah ini terlalu sederhana?

Dai Li bukan satu-satunya yang bereaksi seperti ini. Pelatih lain juga tampak santai, termasuk yang sudah ada di sini melalui koneksi mereka.

Untuk lari antar-jemput 4x10m, persyaratan minimum adalah 12. 20 detik; untuk lompat jauh, persyaratan minimum 2. 20 meter; untuk pull-up, peserta harus mendapatkan setidaknya sepuluh kali pengulangan; untuk lomba 1000m, tidak boleh lebih dari 4. 05 menit. Ini sangat mudah! Bahkan siswa sekolah menengah bisa melakukan ini. Dengan dua minggu pelatihan satu-satu, ini akan menjadi sepotong kue. Saya bisa melatih dua puluh atau bahkan tiga puluh orang sekaligus dan membuat mereka semua lulus! Xuexi Zhuang berpikir dengan percaya diri.

Meskipun Xuexi Zhuang tidak memiliki banyak kemampuan, ia masih menjadi pelatih Tim Pemuda Provinsi. Pada tim seperti itu, bahkan pecundang akan dipengaruhi oleh apa yang secara konsisten mereka lihat dan dengar. Meskipun dia tidak seberapa dibandingkan dengan Dai Li, dia masih mampu membantu polisi biasa lulus ujian tanpa keraguan.

Tapi kemudian, pemimpin tim nasional berdeham dan berkata, “Anda semua adalah pelatih profesional. Tujuan Anda adalah menjadi tim nasional. Anda akan memiliki atlet terbaik di negara ini, termasuk juara nasional, pemegang rekor nasional, dan bahkan atlet tingkat dunia. Apakah Anda puas dengan lulus dengan persyaratan minimum? Apakah Anda pikir lulus akan membantu Anda tetap di sini? ”

Instruktur Chen melanjutkan, “Tabel evaluasi ini dibagi menjadi beberapa level. Dari 5 hingga 100, setiap lima poin adalah level. Anda dapat menemukan rubrik terperinci dalam file. Kami akan mengevaluasi kinerja Anda dengan skor total Anda. Lulus adalah minimum persyaratan; jika Anda semua lulus, Anda akan dinilai berdasarkan skor Anda. Tiga puluh orang dengan skor tertinggi akan diizinkan untuk tinggal. Untuk menjamin tempat Anda, skor penuh memberi Anda peluang terbaik. Jika peserta pelatihan Anda mendapat skor penuh, kamu pasti akan tinggal. ”

Mendengar hal ini, para pelatih beralih ke standar evaluasi mereka.

“Pull-up: 10 repetisi adalah 60 poin, 11 kali adalah 65 poin, 12 kali adalah 70 poin. Setiap pull-up adalah lima poin. Untuk mendapatkan skor penuh 100 poin, seseorang perlu melakukan dua puluh pull-up! ”

“Untuk balapan 1000m, persyaratan minimum adalah 4. 05 menit, tetapi skor penuh adalah 3. 25 menit!”

“Skor penuh untuk lompat jauh berdiri 2. 52 meter! Untuk mendapatkan hanya 85 poin, kita harus melompat setidaknya 2. 40 meter.”

“Untuk lari ulang-alik 4 × 10 meter, seseorang harus menyelesaikannya dalam waktu 10. 60 detik untuk mendapatkan skor penuh.”

Membaca ini, banyak orang mengerutkan kening. Standar-standar ini mudah dicapai untuk atlet profesional, tetapi bagi orang-orang biasa yang tidak memiliki pelatihan bertahun-tahun, akan membutuhkan lebih banyak waktu dan upaya untuk akhirnya mencapai tujuan.

Membaca ini, banyak orang mengerutkan kening. Standar-standar ini mudah dicapai untuk atlet profesional, tetapi bagi orang biasa yang tidak memiliki pelatihan bertahun-tahun, akan membutuhkan lebih banyak waktu dan upaya untuk akhirnya mencapai tujuan.

Yang paling penting adalah kondisi fisik peserta pelatihan. Jika peserta pelatihan dalam kondisi fisik yang buruk, ia hanya akan dapat melakukan tiga atau empat pull-up, melompat dua meter, dan menyelesaikan lomba 1000m dalam lima menit. Tidak mungkin mendapatkan skor penuh hanya dengan dua minggu pelatihan. Selain itu, akhir pekan tidak dihitung menuju dua minggu. Mereka benar-benar hanya memiliki sepuluh hari untuk persiapan.

Semua pelatih mulai menyadari hal ini. Seseorang segera bertanya, “Instruktur Chen, dapatkah Anda memberi tahu kami berapa skor yang didapat polisi ini dalam tes kebugaran?”

“Di bawah 100 poin,” Instruktur Chen tersenyum, “Dan maksud saya total 100 poin. Skor penuh untuk keempat acara bertambah hingga 400 poin.”

“Total 100 poin berarti mereka rata-rata 25 poin per peristiwa. Mari kita lihat apa yang setara dengan 25 pada rubrik.”

Semua orang, termasuk Dai Li, fokus pada tabel standar lagi.

“Untuk lari antar-jemput 4×10 meter, 25 poin adalah 13. 60 detik. Skor penuhnya adalah 10. 60 detik. Itu adalah jeda tiga detik!”

“Untuk lompat jauh yang berdiri, 1. 92 meter adalah 25 poin. 2. 52 meter adalah skor penuh. Itu adalah perbedaan enam puluh sentimeter!”

“Untuk lompat jauh yang berdiri, 1. 92 meter adalah 25 poin. 2. 52 meter adalah skor penuh. Itu adalah perbedaan enam puluh sentimeter!”

“Tiga pull-up adalah 25 poin. Delapan belas adalah 100 poin. Mereka harus mampu melakukan lima belas pull-up hanya dalam sepuluh hari!”

“Untuk balapan 1000m, 25 poin setara dengan 4. 40 menit, yaitu 1. 15 menit lebih pendek dari skor penuh!”

“Jika Anda mengurangi akhir pekan, kami hanya memiliki sepuluh hari pelatihan. Dalam periode waktu ini kami harus membantu mereka meningkat tiga detik dalam menjalankan pesawat ulang-alik 4x10m, enam puluh sentimeter dalam lompat jauh, membantu mereka melakukan lima belas tarikan lebih up, dan mencukur 1,15 menit dari balapan 1000m mereka! ”

“Bagaimana kita bisa melakukannya? Sepuluh hari adalah waktu yang terlalu singkat bagi mereka untuk meningkat. Berdasarkan kondisi mereka saat ini, mereka pasti dapat lulus ujian setelah sepuluh hari, tetapi tidak ada cara mereka bisa mendapatkan skor penuh.”

“Dalam atletik, semakin tinggi kemampuan seseorang, semakin sulit untuk meningkat. Tidak ada yang bisa memperbaiki itu dengan cepat dan mendapatkan skor penuh.”

Dai Li mengerutkan kening. Dia akhirnya punya ide tentang apa yang akan menjadi evaluasi.

Semua skor polisi di bawah 100 poin, yang berarti mereka dalam kondisi fisik yang buruk. Biasanya, tidak mungkin bagi mereka untuk mendapatkan skor penuh dengan hanya sepuluh hari pelatihan. Rata-rata delapan puluh poin di setiap acara akan ideal. Perbedaannya muncul tepat di sini! Evaluasi ini tidak semudah yang saya kira.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •